臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
詞：車行曲：戚建波好運來祝你好運來 好運帶來了喜和愛好運來我們好運來 迎著好運興旺發達通四海疊個千紙鶴再系個紅飄帶 願善良的人們天天 ...
有一個角是直角（90°）的三角形為直角三角形。 成直角的兩條邊稱為「直角邊」（cathetus），直角所對的邊是「斜邊」（hypotenuse）；或最長的邊稱為「弦」，底部的一邊稱作「勾」（又作「句」），另一邊稱為「股」。 斜邊乘上斜邊上的高÷2=勾股相乘÷2=此直角三角形面積（ch=ab）
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臺灣話（白話字： Tâi-oân-ōe ；臺羅： Tâi-uân-uē ）通稱臺語（ Tâi-gí / Tâi-gú ）、臺灣閩南語（ Tâi-uân Bân-lâm-gí ）或臺灣台語 ，是源自閩南語 泉漳片、通行於臺灣及澎湖群島的語言，為閩南裔臺灣人的母語，現並為中華民國 國家語言之一。
n 進法とは、n種類の文字で数を表現する方法です。この記事では、n進法の表し方や変換方法、計算問題を解説しています。4進法は10進法の4の累乗で表されます。
剪刀煞就是十字路口形状像剪刀一样的风水格局。 剪刀煞是一种对人有不好影响的风水格局，会给人带来意外伤害，疾病等不好的运势影响，剪刀煞一般多见于十字路口，跟十字路口相对的房子就要注意了，下面来看看具体的…
村屋買賣牽涉的範疇一般較私樓繁複，事實上，村屋建築管制與市區樓宇不同，特別是村屋可能涉及僭建、路權及業權等問題，所以，購買前宜做足資料搜集及準備，本文將為大家整合五大村屋買賣注意事項。 村屋買賣注意事項（一）：僭建問顯 村屋涉及僭建物是常見的潛在風險，例如密封式露台、天台玻璃屋、有蓋停車位等建築，甚至室內改裝樓梯等，都有機會是違契改建或僭建。 如屋宇署發現有違規建築，有機會被釘契，必須在指定期限內清拆，解除釘契才可以繼續交易。 若申請村屋按揭，銀行會因應情況作估價報告，亦會考慮重置費，即是買家還原單位的支出，可能因而扣減貸款額，若涉及僭建問題，按揭申請更可能被拒。
穩如泰山，漢語成語，拼音是wěn rú tài shān，意思是穩健如泰山，形容像泰山一樣穩固，不可動搖，也可形容人在緊急情況下的從容態度。 出自漢· 枚乘 《 上書諫吳王 》。 [1] 中文名 穩如泰山 外文名 as stable as Mount Taishan 拼 音 wěn rú tài shān 注 音 ㄨㄣˇ ㄖㄨˊ ㄊㄞˋ ㄕㄢ 出 處 漢· 枚乘 《 上書諫吳王 》 目錄 1 成語用法 2 成語出處 3 成語辨析 成語用法 偏正式 ；作謂語、狀語；含褒義 [1] 示例 武后恃有高關，又仗武氏弟兄驍勇，自謂穩如泰山，十分得意。 清· 李汝珍 《 鏡花緣 》第三回 成語出處 漢·枚乘《 上書諫吳王 》："變所欲為，易於反掌，安於泰山。 " [1] 成語辨析
紅毛苔禁忌
